仕事で落ち込んでいる同僚を励ます

「頑張れ」より「認めてるよ」。普段の努力を言葉にすることが一番の励まし。

「大変だったね。でも〇〇さんが普段どれだけちゃんとやってるか、みんな知ってるよ。一回のことで全部が否定されるわけじゃない。」

「自分はダメだ」と自己否定が強い時 →「そう思う気持ちはわかる。でも客観的に見て、〇〇の件とか見事だったよ。」と事実で返す。